Relaxation

La relaxation a pour but de relâcher le corps physique ; elle favorise la circulation et la respiration ; et permet d’éliminer les tensions et toxines. L’énergie rendue disponible est utilisée au profit du corps (régularisation du système nerveux, du système immunitaire, du sommeil, de la digestion, etc).

Ainsi, la pratique régulière de la relaxation permet:

  • d’apporter une prise de conscience du corps ;
  • de relâcher les tensions accumulées ;
  • A terme, de favoriser un développement harmonieux de la personnalité, facilitant les relations familiales et professionnelles.