Cours de yoga à distance

Reprise des cours de yoga en collectif, pour pratiquants initiés


Un empêchement pour vous déplacer ? demi-pont
Ou vous avez quitté la région parisienne et vous souhaitez poursuivre les cours dans la ligne des enseignements de Sri Aurobindo et de Pierre Lamara ?

Dans les deux cas, ces cours sont faits pour vous.

Le cours de yoga se passe en direct. Ainsi le professeur vous montre les postures de yoga à réaliser et peut observer à distance les gestes que vous réalisez. Il guide ainsi la séance sans que vous bougiez de votre salon.
  • Hatha Yoga et relaxation,
    • le lundi soir de 20 h à 21 h 30
    • le vendredi soir de 19 h 30 à 21 h 
  • Respirations*, le samedi matin de 9 h à 10 h 30.
9 personnes maximum par séance. En fonction de la fréquentation des cours, des créneaux pourront être ajoutés.
La condition préalable pour s’inscrire à ces cours est d’avoir déjà fait du yoga et/ou des techniques respiratoires. En effet, à distance, il est plus compliqué de corriger une posture ou d’apprendre une nouvelle technique respiratoire. 
L’important est d’être muni d’un ordinateur ou d’une tablette avec caméra et une sortie son ainsi que d’une connexion internet.
Pour la pratique elle-même, un tapis de sol, un coussin et un plaid pour la relaxation vous suffiront !

TARIF

par semaineUn cours2 cours ou en couple
soit par semaine1 h 303 heures
Cours d’essaigratuitgratuit
Cours à l’unité20 €35 €
Forfait trimestriel
– octobre à décembre 2020
– janvier à mars 2021
– avril à juin 2021

105 €
105 €
105 €

195 €
195 €
195 €

Règlement par virement ou par chèque

Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à me contacter.

 

 

* uniquement pour les personnes qui ont une pratique de ces techniques respiratoires de plus de 5 ans